26 de ago. de 2011 ~ Anielle D'Angelo

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sexta-feira, 26 de agosto de 2011

SONO E SUA RELAÇÃO COM EMAGRECIMENTO

11:17

Anielle D'Angelo

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O ato de dormir além de ser necessário para o descanso mental e físico, é também o momento que vários processos metabólicos ocorrem para deixar seu organismo em equilíbrio. Uma vez o sono afetado o indivíduo sente-se mais cansado ao longo do dia, menos concentrado em suas atividades, além de envelhecer mais rapidamente e estar mais propenso a ter infecções, ganhar peso, aumentar sua pressão arterial e desenvolver o diabetes.