DICAS PARA OS SOLTEIROS

A dica vai para os Solteiros. Se morar sozinho evite ter no armário salgadinhos, biscoitos e doces (na hora da fome eles serão o alvo); cuidado com embutidos e enlatados (apesar de serem práticos); planeje o que vai comprar (um pouco de cada para não estragar); se não der para fazer suco com a própria fruta pelas polpas (e não pelos pós prontos); há opções práticas e saudáveis no mercado (busque ajuda de um nutricionista para te orientar nisso); saladas prontas já lavadas são ótimas opções!!!

Veja boas opções que poderão te ajudar na hora das compras.

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