Problemas Estomacais

AZIA: açúcar, fruta na refeição, leite, frutas ácidas, tomate, molhos, laranja, pão refinado, massas, café, refrigerante, chiclete, isotônicos, aditivos alimentares.



GASTRITE: evitar leite, café, refrigerante, sucos industrializados, bebida alcoólica, alimentos industrializados, adoçantes, açúcar, frituras, gorduras, gelatina, balas e chicletes, ficar mais de 3 horas sem comer, molhos e condimentos, frutas ácidas.

REFLUXO: evitar leite, bebida com gás, refrigerante, café, bebida alcoólica, alimentos industrializados, limão, tomate, hortelã, cebola, alho, canela, molhos, temperos, gorduras, chocolate, açúcares, comer rápido, líquido na refeição, volumes grandes, comer tarde da noite, deitar ou dormir depois de comer.